PD: Psychological First Aid 4.2.2026 (Rabu) 2.30 petang

 Mental Health Spectrum

Just like physical health, mental health exists on a spectrum. You might be in excellent mental health, facing some challenges but still coping, or experiencing significant difficulties that impact your daily life. It's not a fixed state and can fluctuate over time.

Psychological First Aid (PFA)

PFA is:

Not professional counselling or therapy.

Not encouraging a detailed discussion of the event that caused distress.

Not asking someone to analyse what happened

Not pressuring someone for details on what happened.

Not pressuring people to share their feelings and reaction to an event.






Solat Hajat, Bacaan Surah Yasin dan Doa Hajat

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْحَلِيْمُ الْكَرِيْمُ سُبْحَانَ اللهِ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ .اَلْحَمْدُ ِللهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ. اَسْأَلُكَ مُوْجِبَاتِ رَحْمَتِكَ وَعَزَائِمَ مَغْفِرَتِكَ وَالْعِصْمَةَ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ وَّالْغَنِيْمَةَ مِنْ كُلِّ بِرٍّ وَّالسَّلاَمَةَ مِنْ كُلِّ إِثْمٍ لَاتَدَعْ لِيْ ذَنْبًا إِلاَّ غَفَرْتَهُ وَلاَ هَمًّا إِلاَّ فَرَّجْتَهُ وَلاَ حَاجَةً هِيَ لَكَ رِضًا إِلاَّ قَضَيْتَهَا يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ


Ya Allah, 
hilangkan dari dirinya segala penyakit,
 kurniakanlah syifa dan sepenuh kesembuhan kepadanya.

Ya Allah, 
mudahkan dan lancarkanlah segala urusan perubatannya.

Ya Allah, 
kembalikan dia kepada kesihatan dan kesembuhan seperti sedia kala.

Ya Allah, 
bantulah dia dengan sebaik-baik bantuan dan perlindungan.

Ya Allah, 
jadikanlah apa sahaja yang dirasakannya pada waktu sakitnya ini sebagai pahala untuk akhiratnya dan penghapus bagi segala kesalahannya dan dosanya.

Ya Allah, 
angkatlah dan makbulkanlah doa-doa kami untuknya.



Departmental Review Jabatan Pengajian Islam Pusat Tingkatan Enam Meragang 3 Februari 2026 (Selasa) 9.00 pagi Bilik Mesyuarat PTEM

اَللّٰهمﱠ إِنِّي اَسْئَلُكَ مِنْ خَيْرِ هٰذَا الْعَمَلِ وَخَيْرِ مَا فِيْهِ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ هٰذَا الْعَمَلِ وَشَرِّ مَا فِيْهِ، إِنَّكَ عَلٰى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ
Ya Allah, aku memohon kepadaMu kebaikan pekerjaan ini dan segala yang ada didalamnya, dan aku berlindung kepadaMu daripada keburukan pekerjaan ini dan segala keburukan yang ada di dalamnya. Sesungguhnya di atas segala sesuatu itu, Engkaulah maha berkuasa menentukannya.

Agenda:
1. Bacaan surah al-Fatihah
2. Sasaran Jabatan Pengajian Islam dan pensyarah secara individu tahun 2025
3. Pencapaian pelajar dalam Peperiksaan BC GCE Peringkat ‘A’ 2025
4. Sasaran jabatan dan pensyarah secara individu tahun 2026
5. Pelan strategi (SMART) Jabatan Pengajian Islam 2026
6. Bacaan surah al-Asr






Bengkel EPS-Binar When Differentiation Becomes Impactful: Challenging Minds, Building Understanding 26.1.2026 (Monday) Time: 2.00pm - 3.30pm [via MS Teams]


Name of Facilitator: Cikgu Hajah Nor Irniwati Haji Ismail

The goal is not to make all students the same BUT TO ENSURE they all reach the same pencil; THE LEARNING GOAL. The methods may differ, but the expectation for success remains high for all.

Join us for an insightful session on how differentiation can transform teaching and learning. Explore strategies to challenge minds and build deeper understanding.